体が変われば気持ちも上を向く!「チキンジム」で理想の体作り!

こんにちはノッポです

30代後半になってくると何もトレーニングしないでスケボーに乗るとやはり調子悪いですね(泣)、健康のためにも日々のケアは重要になってきます
今回は、なかなかダイエットに成功しない方や、体を鍛えたいけどジムが長続きしない方必見の続けられるジムに特化した「チキンジム」について特集しました!

続きを読む 体が変われば気持ちも上を向く!「チキンジム」で理想の体作り!

行動する事を後押ししてくれる本「億を稼ぐ積み上げ力」著者マナブ

こんにちはノッポです٩( ᐛ )و

僕がブログを開設する時にこの本の著者「マナブ」さんのサイトの記事をめちゃくちゃ参考にさせてもらいました。
そのマナブさんがこの度本を出版されたので「これはぜひ読んでみたい!」と思い、予約をして発売日に購入しました。

題名は「億を稼ぐ積み上げ力」となかなかハードルが高そうな名前ですが、全然そんな事はなくて誰でもやれる習慣の改善や、稼ぐための思考などすぐにできる身近なチャレンジについて多くかかれています。
しかしその身近なチャレンジを継続して得られる力こそが「積み上げ力」なのだと !

またこの本の1ページ目には1ページまるまる使って大きくこう書かれています。

続きを読む 行動する事を後押ししてくれる本「億を稼ぐ積み上げ力」著者マナブ